WORKSHOPS in der TANZSCHULE STEINHAUSEN

SALSA, YOGA & BALLETT

Wir bieten regelmässig neue Workshops an! 

Haben Sie bereits ein 10er–Abonnement der Tanzschule Steinhausen? - Es berechtigt Sie neben anderen Klassen auch das SonntagsYoga, Vinyasa Yoga und die Salsa Workshops zu besuchen. Zeigen Sie es bitte vor Kursbeginn Ihrer Lehrerin oder Ihrem Lehrer vor.



SALSA WORKSHOPS

Adrian Chinea freut sich am 3. Juni wieder auf Sie!

AnfängerInnen ohne Grundkenntnisse melden sich zu Beginn am besten für einen der 10.30 Uhr Workshops an. Sie können bei Bedarf jederzeit zu einem der 12.00 Uhr Workshops wechseln.

 

Geleitet werden die Salsa Workshops wie folgt:

15.04. Adrian & Nevena 

29.04. Adrian & Larissa

13.05. Adrian & Nevena 

03.06. Adrian & Larissa

17.06. Adrian & Nevena

 

Alle Workshops sind so aufgebaut, dass Sie mit oder ohne PartnerIn teilnehmen können. 

 


SonntagsYoga mit Larissa Gassmann und Melanie Gwerder in der Tanzschule Steinhausen Zug

SONNTAGSYOGA MIT LARISSA

Bei Larissa Gassmann erwartet Sie ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil namens Vinyasa Yoga, bei dem die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Asanas) fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Yoga kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Neben der körperlichen Yoga Praxis lässt Larissa auch Pranayama (Atem Techniken), Meditation und Yoga Nidra einfliessen. SonntagsYoga mit Larissa richtet sich sowohl an Fortgeschrittene als auch an NeueinsteigerInnen

 

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SONNTAGSYOGA MIT MELANIE

Bei Melanie Gwerder erwartet Sie ein Zusammenspiel des spielerischen Hatha Yoga und dem kraftvollen Ashtanga Yoga. Je nach Thematik sind diese Yoga-Lektionen spielerisch und dynamisch oder ruhig und erholsam. Sie richten sich danach, wie sich eine Stellung anfühlt und nicht wie sie aussehen soll. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atemwahrnehmung, da die Atmung Träger der Lebensenergie ist. Diese Yoga-Lektionen sind für jedes Level, jede Fitness und jede Beweglichkeit geeignet. Die SchülerInnen sollen dort abgeholt werden, wo sie es am meisten brauchen. Der liebevolle und bewusste Umgang mit dem Körper und Geist ist Melanie ein besonderes Anliegen, sodass Loslassen spielerisch und mit Leichtigkeit erreicht wird.

 

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Vinyasa Yoga mit Larissa Gassmann in der Tanzschule Steinhausen Zug

VINYASA YOGA

Ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Asanas) fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Yoga kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Neben der körperlichen Yoga Praxis lässt Larissa Gassmann auch Pranayama (Atem Techniken), Meditation und Yoga Nidra einfliessen. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Fortgeschrittene als auch an NeueinsteigerInnen

Um eine noch bessere Vorstellung von Vinyasa Yoga mit Larissa zu gewinnen, empfehlen wir Ihnen, eine gratis Schnupperlektion zu besuchen.

 

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