WORKSHOPS in der TANZSCHULE STEINHAUSEN

SALSA, YOGA & BALLETT

Wir bieten regelmässig neue Workshops an! 

Haben Sie bereits ein 10er–Abonnement > der Tanzschule Steinhausen? - Es berechtigt Sie neben anderen Klassen auch das SonntagsYoga, Vinyasa Yoga und die Salsa Workshops zu besuchen. Zeigen Sie es bitte vor Kursbeginn Ihrer Lehrerin oder Ihrem Lehrer vor.





SALSA CUBANA KURSE & WORKSHOPS

Team Salsa Steinhausen freut sich ab November 2018 wieder jeden Sonntag und Neu Mittwoch auf Sie! Unterrichten werden Adrian Chinea Amoros, Linda Bassin, Schweizer Meisterin in Salsa Cubana, Larissa Gassmann und Nevena Marjanovic.

 

Alle Kurse und Workshops sind so aufgebaut, dass

Sie mit oder ohne PartnerIn teilnehmen können.
Privatstunden auf Anfrage.

Neu können sich AnfängerInnen mit Grundkenntnissen (Level 2 & 3) für einen siebenteiligen KURS anmelden. Ausserdem kommen WORKSHOPS in LADYSTYLE & MUSIKALITÄT als Vertiefung hinzu. Daten für November & Dezember:

14.11.18   Ladystyle 

28.11.18   Ladystyle

05.12.18   Musikalität

12.12.18   Ladystyle

Kosten pro Workshop: 20.-



NEUE SALSAKURSE AB NOVEMBER 2018

7 Lektionen pro Kurs/ Preis pro Kurs 140.- 


NEU Mi 19:10 - 20:10 Uhr 

Level 2/ 7.11.18 - 19.12.18

(Anfänger mit Grundkenntnissen)


So 10:30 - 11:30 Uhr 

Level 3/ 4.11.18 - 16.12.18

(Anfänger mit Kenntnissen von Basisfiguren)


So 11:45 - 12:45 Uhr 

Level 2/ 4.11.18 - 16.12.18

(Anfänger mit Grundkenntnissen)



 



SonntagsYoga mit Larissa & Melanie, Tanzschule Steinhausen Zug

SONNTAGSYOGA MIT LARISSA

Bei Larissa Gassmann erwartet Sie ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil namens Vinyasa Yoga, bei dem die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Asanas) fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Yoga kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Neben der körperlichen Yoga Praxis lässt Larissa auch Pranayama (Atem Techniken), Meditation und Yoga Nidra einfliessen. SonntagsYoga mit Larissa richtet sich sowohl an Fortgeschrittene als auch an NeueinsteigerInnen

 

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SONNTAGSYOGA MIT MELANIE

Bei Melanie Gwerder erwartet Sie ein Zusammenspiel des spielerischen Hatha Yoga und dem kraftvollen Ashtanga Yoga. Je nach Thematik sind diese Yoga-Lektionen spielerisch und dynamisch oder ruhig und erholsam. Sie richten sich danach, wie sich eine Stellung anfühlt und nicht wie sie aussehen soll. Im Mittelpunkt steht die bewusste Atemwahrnehmung, da die Atmung Träger der Lebensenergie ist. Diese Yoga-Lektionen sind für jedes Level, jede Fitness und jede Beweglichkeit geeignet. Die SchülerInnen sollen dort abgeholt werden, wo sie es am meisten brauchen. Der liebevolle und bewusste Umgang mit dem Körper und Geist ist Melanie ein besonderes Anliegen, sodass Loslassen spielerisch und mit Leichtigkeit erreicht wird.

 

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Vinyasa Yoga mit Larissa Gassmann in der Tanzschule Steinhausen Zug

VINYASA YOGA

Ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, bei dem die verschiedenen Körperhaltungen im Yoga (Asanas) fliessend ineinander übergehen. Die Bewegungen werden vom Atem geführt. Vinyasa Yoga kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Neben der körperlichen Yoga Praxis lässt Larissa Gassmann auch Pranayama (Atem Techniken), Meditation und Yoga Nidra einfliessen. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Fortgeschrittene als auch an NeueinsteigerInnen

Um eine noch bessere Vorstellung von Vinyasa Yoga mit Larissa zu gewinnen, empfehlen wir Ihnen, eine gratis Schnupperlektion > zu besuchen.

 

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